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第15章 中风偏瘫是怎么引起的该怎样调养(第3页)

减轻肌肉疼痛:中风偏瘫患者常因肌肉紧张、痉挛而感到疼痛,按摩可以放松肌肉,缓解疼痛症状。

缓解关节疼痛:对于因关节活动受限而引起的疼痛,按摩能改善关节的活动度,减轻关节压力,从而缓解疼痛。

四、促进心理康复

减轻焦虑和抑郁:按摩过程中,患者能感受到身体的舒适和放松,有助于缓解焦虑和抑郁情绪,增强康复的信心。

增强身体感知:按摩可以帮助患者重新建立对身体的感知,提高身体的意识,促进大脑对患肢的控制和调节。

中风偏瘫可以按摩以下穴位:

一、合谷穴

位置:位于手背,第、掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

作用:可以疏风解表、通络开窍,有助于缓解上肢偏瘫症状。

二、曲池穴

位置:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

作用:能通经活络,对于上肢活动不利有一定的改善作用。

三、肩髃穴

位置:在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

作用:可疏经通络,主治上肢不遂等症状。

四、环跳穴

位置:在臀外下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外与中交点处。

作用:对下肢偏瘫、麻木等有较好的治疗效果。

五、阳陵泉穴

位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

作用:舒筋活络,可改善下肢活动不利。

六、足三里穴

位置:在小腿前外侧,当犊鼻下寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

作用:健脾和胃、扶正培元,有助于提高身体免疫力,促进康复。

中风偏瘫有以下一些禁忌:

一、生活习惯方面

吸烟:吸烟会使血管收缩,增加血液黏稠度,加重动脉硬化,从而增加再次中风的风险。

饮酒过量:大量饮酒可导致血压升高、心律失常等,不利于病情恢复,还可能引新的中风。

熬夜和过度劳累:应保证充足的睡眠,避免过度劳累,以免身体疲劳引血压波动等不良情况。

不规律服药:患者应严格按照医生的嘱咐按时服用药物,不能自行增减药量或停药,否则可能导致病情加重。

二、饮食方面

高盐饮食:摄入过多的盐会使血压升高,加重病情。应控制盐的摄入量,每日不过克。

高脂肪、高胆固醇食物:如动物内脏、油炸食品等,这些食物会导致血脂升高,增加动脉硬化的风险。

高糖食物:过多的糖分会转化为脂肪,引起肥胖、高血脂等问题,不利于康复。

三、康复锻炼方面

过度锻炼:康复锻炼应循序渐进,不能过度疲劳,否则可能导致肌肉拉伤、关节损伤等问题。

不规范的锻炼动作:错误的锻炼方式可能加重病情或导致其他并症,应在医生或康复师的指导下进行规范的康复训练。

四、心理方面

焦虑和抑郁:不良的情绪会影响康复进程,患者应保持积极乐观的心态,家人也应给予关心和支持。

急于求成:康复是一个长期的过程,不能期望短期内完全恢复,要有耐心和信心。

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