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第76章 一段式(第1页)

训练结束,一年级的将篮球馆打扫的干干净净。

这时,小菅来到鬼冢跟前道:“助教,我想留下来加练,可以吗?”

“当然可以,正好赤木、三井、木暮都会留下来加练,你跟着一起吧。”鬼冢嘴角含笑的说道。

“是。”小菅应道。

鬼冢继续对小菅道:“你已经知道,我们的战术对空间的要求有多大。所以,你现在要的任务是加强投射。其次,你的结合球能力也得提高。”

“明白,还请助教严格的指导我。”小菅言辞恳切的说道。此刻在小菅的内心,对鬼冢已然佩服的五体投地的。

身为海南附中的学生,那场海南与湘北的冬季杯半决赛小菅当然有到场观看。起初,他认为这是一场毫无悬念的比赛,可随着比赛的进行,他却被湘北那精妙绝伦的配合、赤木与三井的强大实力、角色球员永不放弃的精神,深深的触动了。

在那之后,小菅对湘北产生了浓厚的兴趣,想尽办法去搜集跟湘北有关的信息。当他得知湘北在ih县内赛第一轮就被淘汰的情况后,更是大受震撼,他实在猜不透湘北是如何在半年的时间内脱胎换骨的。

起初,小菅以为是因为安西教练的缘故。后来他看到了那期栏目和杂志的专访,才知道湘北之所以能够崛起全是因为一个叫鬼冢英吉的学生。

这个时候,小菅突奇想,他要加入湘北。他寻思:鬼冢能让湘北那几个天赋平常的队员跟海南的先打的有来有回,那自己在鬼冢手下一定可以变得更强。再者,湘北只有六个人,那自己岂不是在入学第一年就有机会登场,没准自己还能打上。如果运气够好,那自己还能以一年级新生的身份登上全国大赛的舞台。

想到此处,小菅再也按捺不住激动的心情,下定了决心。结果令他更加惊喜的是,湘北作为公立学校,训练器材竟然丝毫不逊色于私立学校的海南,甚至还有海南所没有的投篮机。而鬼冢的执教能力,远他的预期,令他对未来充满期待。

小菅这种积极的态度,让鬼冢非常的欢喜。“既然你有这种决心,那我一定会让你变的更强。跟我来。”鬼冢招呼小菅道。

“是。”

鬼冢领着小菅来到一处副篮架的三分线处,(为了加练的人方便,鬼冢将篮球馆所有副篮架都放了下来。)让小菅投个三分球给他看看。

小菅站稳后,起跳投篮。篮球在空中飞行过后,磕在了篮筐上。

鬼冢再次令小菅投出数球,小菅依旧未能命中。这时候,宫城悄然行至鬼冢二人身旁,欲观鬼冢如何教导小菅投篮。

鬼冢看见宫城过来,但没有理会。通过几个球的观察,鬼冢现了小菅投篮的问题,那就是过度的追求最高点出手,也就是樱木现在用的大跳投。众所周知,弹跳不好的人千万别去练什么大跳投。

“你为什么非得跳到最高的时候才出手呢?”鬼冢奇怪的问小菅道。

“跳投不都是在最高点出手的嘛?”小菅反倒更奇怪道。

“你能扣篮吗?”鬼冢问了一个不相干的问题。

“额。。。没人防守的时候可以。”小菅不明白鬼冢为什么这么问。

就在鬼冢准备解答的时候,篮球馆的大门被打开,樱木从外面走了进来,大声道:“英吉大哥,我来了。”

“花道,你来了。快过来。”鬼冢招呼樱木道。

“哦,好。”

“咦,这个红脑壳也是球队的吗?”宫城和小菅好奇的看着跑向这边的樱木,暗自嘀咕道。

“他叫樱木花道,是球队未来重要的后备力量。”鬼冢向两人介绍道。

“后备力量?这红脑壳有什么过人之处吗?”二人接着寻思道。

在樱木过来后,鬼冢把球扔给他道:“投个篮。”

“啊?哦。”樱木诧异了一下,接着直接干拔,将球投进。

“花道,来个急停跳投。”

“好。”

樱木冲刺,双腿用力蹬地后高高跃起,跳投出手。

“哇,这红脑壳跳的好高。”

樱木的弹跳力让宫城和小菅大吃一惊,同时也明白鬼冢为什么说这个红脑壳是球队重要的后备力量了。

“好了,你去练你的吧。”鬼冢对樱木道。

“哦。”樱木有些莫名其妙的眨眨眼,听话的找位置练运球去了。

“小菅,看到刚才的投篮。你觉得花道跟你有什么不一样吗?”鬼冢问道。

小菅开始沉思,他明白,鬼冢绝对不是在说他和樱木的区别在弹跳力。可想了半天,他也没想明白问题在哪。

宫城也在琢磨,结果同样一头雾水。

小菅朝着鬼冢摇了摇头。

“在身体的控制。”鬼冢一边比划一边解释道:“你的这种投篮方式,我称之为大跳投。这种跳投对身体的控制力和协调性要求极高。你在离篮筐近的地方,由于使用的力相对较小,你还能控得住身体。但你远离篮筐后,因距离的增加,你会不自觉的用手臂的力来加强你投篮的力度,这就致使你的身体不在受控制。这就是你投不进的原因。”

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听鬼冢解释完,小菅细琢磨了一下,顿时恍然大悟。“原来是这么回事。”他喃喃自语道。紧接着,小菅问鬼冢:“助教,那我该怎么办?”

鬼冢语气轻松道:“其实很简单,只要不用使劲跳就行了。”说罢,他开始耐心地指导小菅,详细讲解如何调整投篮动作、力技巧,以及如何通过正确的训练方法来提升投篮能力。

随着鬼冢不断的提醒和矫正,小菅的投篮动作慢慢的向鬼冢要求的方向转变,但固有的习惯却并不是这么容易改变的,这需要大量的练习才能让身体重新记忆。

大量的投篮练习当然少不了投篮机的帮助,鬼冢从杂物间取出投篮机号,组装好后放在了篮筐下面。

小菅可是头一回使用这种自动化的东西呢,一下子就感觉原本枯燥无比的投篮训练变得有趣起来。

宫城目送小菅十个三分能扔进去两个,便知道鬼冢的指导是卓有成效的。这让他联想到自己的投篮。

“想要博取彩子的欢心,我必须把命赌在篮球上才可以。”宫城在心中暗暗对自己说道。回想起之前的练习赛,宫城心中就忍不住升起一股憋屈感。那场比赛,他们被二年级打得毫无还手之力,而他那引以为傲的度也因为对方的联防战术而无法挥出应有的威力。这让宫城意识到,如果他想在球场上有所作为,让彩子关注他、亲近他,就必须变得更强才行。

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